Boyun Fitigi ve Omuz Egzersizleri
Boyun Fıtığı ve Omuz Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda; dizler bükülü, ayak tabanları yerde, eller ensede kenetlenir. Dirsekler yatağa değdirilmeye…
Boyun Fıtığı ve Omuz Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda; dizler bükülü, ayak tabanları yerde, eller ensede kenetlenir. Dirsekler yatağa değdirilmeye…