Boyun Fitigi ve Omuz Egzersizleri
Boyun Fıtığı ve Omuz Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda; dizler bükülü, ayak tabanları yerde, eller ensede kenetlenir. Dirsekler yatağa değdirilmeye…
Boyun Fıtığı ve Omuz Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda; dizler bükülü, ayak tabanları yerde, eller ensede kenetlenir. Dirsekler yatağa değdirilmeye…
Kalça Eklemi Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda, bacaklar düz iken teker teker yana doğru açılıp kapatılır. 2- Sırtüstü pozisyonda, bacaklar düz ike…
Diz ve Ayak Bileği Egzersizleri 1- Yüzükoyun pozisyonda; diz 90 derece bükülür. Ayak bileği yukarı doğru itilir. Yani ayak bileğine aşağı yukarı doğ…
Biyolojik belirteç, egzersizler, geçen zaman, insan ömrü, insan ömrünü tahmin etme, kemik yaşı, vitamin kullanmak, vitaminler, yaşlanma.. İnsanların …