Boyun Fitigi ve Omuz Egzersizleri
Boyun Fıtığı ve Omuz Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda; dizler bükülü, ayak tabanları yerde, eller ensede kenetlenir. Dirsekler yatağa değdirilmeye…
Boyun Fıtığı ve Omuz Egzersizleri 1- Sırtüstü pozisyonda; dizler bükülü, ayak tabanları yerde, eller ensede kenetlenir. Dirsekler yatağa değdirilmeye…
Boyun Ağrıları, Boyun Fıtığı Ağrısı Boyun omurganın en hareketli bölümüdür. Boyun bölgesinin başı taşımanın yanında baş ile gövde arasında geçiş bölg…