Güneş Altında Beslenme-1

Boğucu yaz sıcakları geldi güneş ışıkları dünyamıza daha yakın daha dik ve daha etkili geliyor artık,bol güneşli uzun günler yaşıyoruz 4 ay boyunca güneş ışınları içimizi ısıtacak, tenimizde yaz sıcaklığının mutluluğunu yaşayacağız.


Öğlen saatlerinde güneşin dünyaya dik vurduğu saatlerde dışarıya çıkmamak lazım,çıkmak zorunda olanlar açık renkli giysiler giymelidir ve mümkünse kuyu olmayan